Cách chăm sóc da đẹp trong thời tiết nồm ẩm

Thời tiết nồm ẩm, đặc trưng ở miền Bắc, đang bắt đầu xuất hiện. Khi độ ẩm vượt ngưỡng 80–90%, da dễ rơi vào trạng thái bí bách, tăng tiết dầu nhưng vẫn có thể mất nước bề mặt. Vì vậy, chăm sóc da trong thời tiết nồm có những đòi hỏi hoàn toàn khác.

Điều quan trọng và then chốt vẫn là làm sạch da đúng cách. Trong môi trường ẩm, bụi mịn và vi khuẩn dễ bám dính, kết hợp với dầu thừa tạo điều kiện hình thành mụn. Do đó nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng khoảng 5,5 để làm sạch mà không phá vỡ hàng rào bảo vệ làn da. Với người da dầu hoặc da hỗn hợp, có thể rửa mặt hai lần mỗi ngày, tránh lạm dụng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh khiến da phản ứng ngược bằng cách tiết dầu nhiều hơn.

Cấp ẩm vẫn phải được ưu tiên

Cấp ẩm vẫn cần thiết nhưng nên ưu tiên kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion thay vì kem đặc. Nhiều người lầm tưởng trời ẩm thì không cần dưỡng ẩm, song thực tế độ ẩm cao không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Sự chênh lệch giữa môi trường bên ngoài và không gian điều hòa trong nhà có thể làm da mất nước ngầm. Các thành phần như hyaluronic axit, glycerin hay niacinamide giúp giữ nước, kiểm soát dầu và củng cố hàng rào bảo vệ da hiệu quả.

Cần chú trọng chống nắng dù trời âm u. Tia UV vẫn xuyên qua mây và ảnh hưởng đến da, gây sạm nám và lão hóa sớm. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, thoa lại nếu hoạt động ngoài trời lâu là bước không nên bỏ qua. Song song đó, nên hạn chế trang điểm quá dày để tránh bít tắc lỗ chân lông trong điều kiện ẩm ướt.

Cuối cùng, chăm sóc da trong thời tiết nồm không chỉ dừng ở mỹ phẩm mà còn liên quan đến lối sống. Giữ không gian sống thông thoáng, dùng máy hút ẩm khi cần, uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây sẽ hỗ trợ da khỏe từ bên trong.

Khi biết điều chỉnh thói quen phù hợp với đặc điểm khí hậu, làn da vẫn có thể duy trì sự tươi sáng, mịn màng ngay cả trong những ngày nồm ẩm khó chịu nhất.