2 công thức tự nhiên giúp loại bỏ độc tố, bổ thận
Những nguyên liệu quen thuộc có thể trở thành bài thuốc tự nhiên giúp bổ thận, thanh nhiệt và làm chậm quá trình lão hóa.
Kết hợp một số nguyên liệu lành mạnh có thể giúp bổ thận. Đồ họa: Hạ Mây
Nước táo đỏ và kỷ tử
Táo đỏ có tính ôn hòa, có thể tạo ra dịch cơ thể, giải độc và do đó nuôi dưỡng thận.
Kỷ tử có tác dụng bổ gan thận rất tốt. Sử dụng kỷ tử lâu dài có thể làm chắc gân cốt, bổ thận, có thể kéo dài tuổi thọ.
Để tăng hiệu quả, có thể ngâm táo đỏ và kỷ tử trong nước sôi. Đun hai nguyên liệu này lấy nước uống thường xuyên giúp bổ thận khí và làm chậm lão hóa.
Trà hoa cúc, nhãn
Nhãn là thực phẩm có tính ấm, giúp bổ thận, rất có lợi cho người thận yếu. Tuy nhiên, vì dễ gây nóng trong, nên kết hợp với hoa cúc - loại thảo dược có tính mát, giúp cân bằng cơ thể.
Hoa cúc không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp nuôi dưỡng huyết gan, bổ thận tinh, mang lại cảm giác thư giãn và cải thiện giấc ngủ.
Sự kết hợp giữa nhãn và hoa cúc tạo nên một tách trà thơm dịu, vừa giúp điều hòa âm dương trong cơ thể, vừa hỗ trợ dưỡng thận, làm đẹp da và cải thiện sức khỏe tổng thể.
